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1
- Saludo inicial y final de la clase
2
- Calentamiento
3
- Posiciones
4
- Técnicas básicas 1
5
- Técnicas básicas 2
6
- Técnicas básicas 3
7
- Técnicas combinadas
8
- Técnicas de pierna
9
- Técnicas por parejas 1
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10
- Técnicas por parejas 2
11
- Katas 1. Combate imaginario contra varios adversarios.
12
- Katas 2.
Combate imaginario contra varios adversarios.
13
- Iniciación al combate deportivo
14
- Estiramientos
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